Моя девушка бросила меня, и я в депрессии. Я не могу спать из-за этого

Я чувствую себя очень одиноким. Я привык засыпать и просыпаться с ней. Вижу ее каждый раз перед сном. И теперь я один. Я хочу, чтобы меня что-то отвлекло. Но я не знаю, что делать.