Тема: Очень хочу похудеть
Всем привет из СПб. Слушайте, такое дело. Здорово за зиму набрал. Лето на носу, пора снимать теплые вещи, а у меня вместо мышц один жир вокруг. И что делать? Как быстро привести себя в форму?
- mikin
- Участник
- Неактивен
- Karsen
- Участник
- Неактивен
Re: Очень хочу похудеть
Быстро - никак! Это только толстеют люди легко и быстро, а вот избавляются от лишнего веса долго и мучительно. Нужно будет приложить максимум усилий и строго ограничить свой рацион
- Frem
- Новый участник
- Неактивен
Re: Очень хочу похудеть
Да ладно вам краски сгущать. Если сразу подходить к этому вопросу с той точки зрения, что вас ждут одни лишения и страдания, то толку не будет. Худеть надо с удовольствием. Спортом, например, заняться. Спорт, кстати, здорово настроение повышает. Можно арендовать тренажер и заниматься прямо дома. Вот здесь можете посмотреть какие тренажеры считаются лучшими для дома: https://fitsharing.ru/luchie-kardiotrenazheri Мне лично эллипсоиды нравятся
- alerik
- Новый участник
- Неактивен
Re: Очень хочу похудеть
К борьбе с лишним весом надо подходить комплексно. И лишнего не есть и при этом спортом заниматься Тогда если не лениться, то очень быстро себя в зеркале не узнаете